Min fitness rejse

Så hvorfor og hvornår begyndte jeg at gå i “GYM”?

Jeg har altid dyrket meget sport som fodbold, gymnastik, klatring og alt, der havde med min krop at gøre.

Jeg deltog regelmæssigt i gymnastik og fodbold.

Da jeg kom til søgårdhus, mødte jeg andre som mig, og nogle var meget hårdere end mig.

Jeg skulle navigere mellem at forsøge at passe ind og opføre mig ordentligt, men også undgå at blive skubbet rundt med (nogle af fyrene var meget større end mig).

Så jeg skulle blive (i mine øjne dengang) en hardcore badas*.

Jeg deltog i en bokseklasse og prøvede også MMA, men tingene gik for langsomt, og jeg følte behovet for at blive større.

Og det er der, jeg opdagede fitnesscenteret.

Jeg begyndte at træne og fandt hurtigt ud af, at jeg hurtigt blev stor og stærk. Jeg følte, at det hjalp mig i de situationer, jeg af og til kom i, og nogle gange mine selvskabte situationer.

Dengang var der ikke telefoner på samme niveau som nu, hvis vi skulle google noget, gjorde vi det på en computer, så der var ikke meget hjælp fra den del, så selvfølgelig var maden ikke noget, jeg bekymrede mig om, eller bemærkede hvor vigtigt var.

Jeg løftede bare vægte og prøvede mit bedste for at blive en bada**.

Jeg blev derefter uddannet som sømand og var ude i 1 måned ad gangen og 26 dage fri.

Det var her, jeg lærte at være en RIGTIG mand.

Løfte tunge værktøjer, opretholde udholdenhed, arbejde en hel dag, få hård hud på hænderne, tage lange skift om natten og håndtere søsyge.

Vi var et hold på 6 sømænd, der trænede sammen. Her fik vi brugt mange timer ude på agterdækket(bagerste dæk på et skib) hvor vi cirkeltrænede, løftede tungt og hjalp hinanden.

Vi trænede alle sammen på agterdækket, tog alle træningsredskaber og vægte med op og trænede sammen, skubbede hinanden til det maksimale.

Efter nogle år som sømand begyndte jeg at fokusere på maden.

Først hvad jeg IKKE skulle spise. Det var en hård del (tænkte jeg dengang), men den sværeste del var helt sikkert at lære at spise sundt og holde fast i det.

Men så snart jeg fik styr på det, begyndte jeg at se nogle rigtige resultater, hvordan fedtet løb af mig som tidevand

Jeg begyndte at få synlige mavemuskler, og musklerne blev tonede.

Så det har helt sikkert hjulpet mig med mit liv, at gå i “GYM”, jeg har lært meget om det og lærer stadig.

Nu har jeg trænet i cirka 17 år.

Jeg er lige blevet færdig som personlig træner og snart også som ernæringscoach, og inden længe også certificeret sports massør samt

sports akupunktør

Ud over det, arbejder jeg også på det samme opholdssted formed unge, der prøver at navigere i deres liv, som jeg gjorde dengang.

Jeg prøver at vise dem, at fitness kan være et fantastisk redskab til at lære om sig selv, lære deres grænser at kende, hvordan de skal presse dem selv, men også hvordan de ikke skal blive, og hvordan de kan forhindre sig selv i at få skader.